About
オウチdeリフレッシュとは
14年間、企業の福利厚生専門で施術サービスをしてきたイーヤスが、
テレワーク時代に必須の「自己管理能力」を身につける為に開始した
オンラインでの健康増進・コミュニケーションサービス。
ライブレッスンを通じて運動や学びの機会を提供し、
新しい働き方になっても、企業と働く人々が、元気にイイシゴトができる身心づくりをサポート。
2つのサポートスタイル
ヘルシーウィーク
毎月約10日間、「健康週間」として、オンラインで様々なレッスンを開催します。 契約企業の社員様は、無料で無制限で参加いただけます。
企業イベント
企業単位の健康イベントとして、自社の社員様のみで実施します。 就業時間中や定時後など、実施しやすい時間帯で行います。
特徴やこだわり
鍛えるよりも疲れやストレスにフォーカス
マッサージ・整体会社である弊社のプログラムでは、鍛えるよりも疲れやストレスにフォーカスして、社員様にリフレッシュの機会を提供します。
動画配信と違い、講師と一緒に楽しく的確にレッスンができます！
YouTubeなどの無料のフィットネス動画とは違い、ライブでのフィットネスやヨガは、プロのインストラクターがチェックをしたり、痛みの確認をしたり、フィードバックを受けられることに価値があり、参加者の不安や心配、怪我の防止ができます。
熟練講師による有意義なレッスン
14年間、法人への健康サービスに特化し て事業をしていた弊社の講師・インストラ クター陣は、働く人々の身心の傾向、コ ミュニケーションの取り方、息の抜かせ方 などを知り尽くしており、これまでの経験 を活かしたレッスンを実施します。
5分野のレッスンメニュー
身体を動かしながら自分の状態を知って、日々のセルフケアに役立てていただけるものから、運動が苦手な方でも気軽に参加してリフレッシュしていただけるもの、健康に関する様々な学びと実践のプログラムを用意しています。
